大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于包装烟花束折纸的问题，于是小编就整理了1个相关介绍包装烟花束折纸的解答，让我们一起看看吧。
无法与朋友家人诉说的秘密与压力，该如何释放？
其实拿我自己来说，一开始也是很难忍受的，我很喜欢和最好的朋友或家人倾诉，但是如果这件事一定不能/不合适说的话，我一般是转移注意力，比如看看好看的电视剧、你喜欢的综艺，或者出去爬山，旅游。如果还是没有好转，就会进入自我安慰模式，比如，“你看xxx，她身世特别不好，别人比你惨多了，别有压力了，每天的生活干一件事算一件事，安安稳稳就好。”或者，“xxx最近说错一句话/做错一件事，被传得沸沸扬扬，每天出来压力比我大多了。”等等，对比之后发现自己还是蛮安稳的，心里会轻松很多，会放下一些事。或者找一个自己喜欢的事精进去，或者用笔写下来，把纸折好当做其中一个秘密。排解压力和秘密的方法很多，你自己慢慢试，慢慢就摸索出来了，可能时间长了，这件事情本身已经不重要了，你会变得充实很多，所谓的压力和秘密也就没那么重要了，潜意识会淡化，会忘记，直到有一天偶尔想起，你也会觉得就是个那样，没什么大不了的。
无论是秘密还是压力，都是有利害关系的，你能想明白利害关系你的大脑解决机制就会自动找到排解的方法，释放压力和秘密的方式很多，不必焦虑也不必担心，这都是对你的挑战，相信你能克服。
谢邀！前提是，这秘密犯法吗？既然是秘密，哪就让它永远是秘密！还有什么无法有法的去说呢？没犯法？有什么压力啊？开心地活，活出个人样。如这秘密不该成为秘密那就痛快的说出来，具体问题，具体分析，解决！！
首先，谁的心里都有过秘密，秘密种类很多，有小秘密、大秘密、集体的、个人的、商业的、行业的等等。不知道您的属于哪类？
其次，看这个秘密可以对哪些人说，说了以后，会给自己、别人带来哪些后果，这些后果是否是您所能承担的。
最后，如果这个秘密因客观原因实在不能说，或者因为个人觉得实在难以开口说，而导致内心压力大，这个压力对您来说是否在可承受范围。
有一个童话故事叫《长着驴耳朵的国王》，长着驴耳朵的国王，害怕别人知道要嘲笑他，请了最守信用的的理发师来剪头发。理发师知道国王的秘密后，把秘密一直闷在心里，终于生病了。后来把秘密对着洞口喊了几遍“国王有一对驴耳朵”，说完后他如释重负地把洞口封起来，高兴着回家了。
几年后一位少年，把秘密洞口长出的树，砍了做笛子。结果笛声让所有人都知道了“国王有一对驴耳朵”。国王很恼火地抓到理发师，理发师急中生智地说：“国王陛下，您可以告诉大家，您的长耳朵是用来倾听百姓的心声，更能好好治理国家，这样大家不但不嘲笑您，还会尊重您的”。国王觉得有道理，便不担心自己的长耳朵了。
我也有这么一个秘密，伴随着我很多年，每当我低落、受挫、伤感的时候，它就悄悄的出来，在深夜折磨着我，就像你说的那样心撕扯的痛，可是我不能向别人倾诉，只能一个人默默躲在被子里哭，这么多年，我一直想挣扎着走出来，甚至想过去看心理医生，但是没有勇气向任何人诉说，连医生都不想。我唯一的办法就是不断工作，转移注意力，把所有的时间都排满，每天晚上睡觉前跑1500米释放压力。没有时间想了就不痛了，即使偶尔它悄悄探出头，你也不要任由它占据你的思想，马上把他打倒，去做别的事情，不要越陷越深，到最后把自己完全的沉浸在负面情绪里，尤其不要听悲伤的音乐，不要看悲情的书和电影。多参加一些社交活动，多与人交流，让自己忙起来，忙到没有时间多想，坚持不下去的时候告诉自己:一切都会好的！都会慢慢好起来的!因为亲身经历所以更加心疼你，加油，我们一起努力，努力从这些坏情绪里走出来，开始新的生活。加油！
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